努力打拼的新人设计师盛阳（肖战 饰）和业内知名的广告导演简冰（白百何 饰）偶遇结缘，从此展开了一段彼此照耀、相互治愈的“充电式爱情”故事。盛阳在简冰的启发和鼓励下不断成长，并在行业中崭露锋芒，而简冰则在盛阳的关心与陪伴下，重拾对生活与爱情的信心。渐生情愫的二人无法避免地遇到了现实的重重阻碍，家庭、工作、情感上的危机接踵而至，身边的家人、朋友也面临着各自的人生困惑与情感抉择：他们中既有青春校园中的懵懂初恋，也有暗恋多年间的遗憾错过，还有矛盾丛生的“父母爱情”……最终，盛阳与简冰历经风雨，勇敢追梦，温暖相依，

腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。

“江湖女骗子”白娜（章若楠 饰）与“小镇憨憨男”方耀东（吴昱翰 饰）在船上不打不相识，谁料冤家路窄白娜阴差阳错竟被当成方耀东媳妇，受到方家人的热情款待。而方耀东为了戳穿白娜谎言、赢回家人信任，与白娜斗智斗勇惹出笑料不断，家庭保卫战一触即发，“女骗子”与“男憨憨”高手过招会如何相爱相杀？

1997年的东北，旧工业正面临告别的时代，18岁的技校女孩杨北冰（卜冠今 饰）意气风发，仗义行事，常带着一帮姐妹四处干架，在一次闯入男澡堂作战后，杨北冰撞见了正在洗澡的发小于一（刘畅 饰），对他心动不已，悄悄展开暗示和追求。没想到于一却爱上了南方女孩紫薇（李梦 饰），杨北冰斗气不成，却也被紫薇成熟独特的气质吸引。然而危险却在悄然萌芽，杨北冰和于一在迪厅打工，意外目睹了老板雷管的杀人现场。杨北冰在恐惧中，又发现发现紫薇和雷管（黄觉 饰）发生了亲密关系……年轻的欲望夹杂着危险，将杨北冰和于一推向成人世界的残酷

在一次搓澡服务中，富二代肖翔和搓澡工周东海发生矛盾，让周东海面临生活困境。肖翔因跳伞事故被送到医院记忆全失，周东海恰巧撞见，心生一计，骗肖翔是自己的弟弟并骗回周家澡堂当搓澡工，于是一个富二代开始了一段终身难忘的搓澡生涯……